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怎样提高智商?

发布时间:2016-08-19 10:12:37 来源:武汉点睛学校 阅读次数:

 

 

                                             

                                                  怎样提高智商?

智商是先天的,后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流,多读书看报,多动手做事,并注意培养自己的修养水平。 

其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信,并对自己的人生有一个规划,然后持之以恒地追求下去,而不要受一时的潮流和物欲所左右。

 

 

 

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一.

具可靠的科学验证,香蕉和苹果对人的思维和记忆力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和测试也能提高,如24点是很好的改善思维和使人头脑灵活的游戏,现在的计算器上都有的.还有就是早起,早上人的头脑会很清晰,早起对一天的生活和工作都有很大的好处,不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)也不要在电脑前呆太长的时间也不要多睡,不要封闭多出去和朋友玩玩多和别人真诚的沟通,多说话开玩笑多看书这些都是对你有用的. 

 

 

 

 

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二.

勤做健脑运动可以让你的智力在一个星期内提高40%。据英国《每日邮报》报道,研究表明,经常玩填字游戏、记菜单、换个手刷牙、闭上眼睛洗澡等健脑运动可以大大提高人们的智商。北京心理咨询中心的心理咨询师孙欲晓博士认为,这个结论和我国“活到老、学到老”的传统观念是相符合的。 

该报道称,为了验证这项研究,英国广播公司的节目制作人员请来100位志愿者做实验,让他们在一个星期内做各种各样的健脑运动,包括使用计算机时经常换手控制鼠标,蒙上眼睛在家里转来转去,玩一些拼字游戏、猜字游戏,闭上眼睛洗澡,用平时不经常用的那只手刷牙等。另外,在这个时期内,垃圾食品是不允许吃的,晚上的睡眠也要保持充足。

 

 

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三.

工作人员试图让这些人把良好的生活习惯和健脑运动相结合,以提高他们的智力水平,结果大大超出了人们的预期。经过测试,一些人的智力水平比一个星期前提高了10%,还有一些人竟然提高了40%。该节目制作人菲利普先生说,以前人们一直认为智商是固定的智力指数,但一项科学研究证明,通过科学的运动,人们的智商是可以改变的,他们的实验就证明了这一点。 

另一位研究者也做了类似的实验。他请来3000位年龄超过65岁的老人做智力训练,结果发现,短期的脑力训练后,他们的智力年龄就提高了7到14岁。他总结说:“人们可以通过简单的脑力训练来降低智力衰退的可能。” 

对于这样的研究结论,心理学博士孙欲晓解释说,成年以后多学习、多用脑可以防止大脑衰老,该报道中提到的玩填字游戏等内容就是一种大脑锻炼。

 

游戏中玩与学,提高智力也是武汉点睛学校“三商教育”的“智商提高法”的方法之一。