看護師がダイエットをする際に、まず考えておきたいことが1日に必要な摂取カロリーです。 日勤だけでなく夜勤もある看護師の場合、食事の時間が不規則となるだけでなく、普段は食べない夜食を食べる機会が増えやすくなります。 食事の […]...